Klubbkveld 17.09.2014

Denne kvelden hadde mange sett frem til. Ca. 40 svømmere møtte opp i kantina etter trening for å spise kvelds og ikke minst for å høre Thorir snakke om treningsmiljø og sosialt fellesskap. Thorir har gjennom sitt mangeårig arbeid som landslagstrener i håndball brakt jentene til flere store suksesser.

Thorir presenterer seg. Han er født og oppvokst på Island, i nærheten av en vulkan; ” det er derfor jeg er som jeg er ” I årene fra han var 8 til han var 15 var han aktiv svømmer, det var der han lærte å trene ifølge han selv. ”Jeg vet hvordan dere har det selv om mye er forandret” Det han husket best var; mye trening og et godt miljø. Det var kjekt både før, under og etter trening. Å ha ha det gøy på trening er viktig da de færreste når langt, tross alt.

Thorir oppfordrer utøverne til å snakke med sidemannen om hva som er drivkraften til den enkelte og hvorfor svømming er kjekt:

  • Sosialt
  • Gøy
  • God trening
  • Vennskap
  • Godt å bli sliten
  • Komme i bedre form
  • Treffe andre venner

Det overstående representerer den indre motivasjonen og er selve drivkraften for trening.

  • Status
  • Penger
  • Prestige

Disse punktene representerer den ytre motivasjonen. Svømmesporten er stor og det er vanskelig å hevde seg i verdenstoppen, ikke blir man rik heller. Så indre motivasjon er det som gjelder for å holde ut, over tid.

Har dere noen drømmer knyttet til svømmingen?

Håndballjentene er drevet av drømmen sin, fra plass på klubblaget til plass på landslaget. Viktig å ha drømmer og være tro mot den.

Hva vil man oppnå?

Thorir viser så en modell han bruker i jobben som landslagstrener og som godt lar seg overføre til svømmerne i KSSK:

symjar_modell

Jentene på håndball landslaget ”opererer” i 5 ulike miljø. Trenerens oppgave er å hjelpe de til å fungere best mulig i flere miljøer. Utøverene lærer tidlig å ta ansvar for sin egen hverdag gjennom; å spørre, gjøre det som trengs og å sette grenser og si stopp om det blir for mye.

Hva tenker du/dere er viktig for at du/dere skal bli en bedre svømmer?

  • Spise sunt – nok og riktig
  • Få støtte fra de rundt meg
  • Fokus på trening og ha lyst til å trene

Siste punktet sier noe om hvor viktig det er å ha gode treningsvenner.

 

” Du svømmer i den klubben du fortjener”

 

  • Det er helt avgjørende at det er gøy å trene.
  • Viljen til å yte maks er ikke alltid der ( og det er greitt ) men evnene har du.
  • Laget blir så bra som dere evner å yte over tid.
  • Når en gjør det godt – skal det motivere fremfor det motsatte.

 

Fremfor alt – ha det gøy!!

Med disse ordene avslutter Thorir sitt inspirerende og motiverende innlegg.

Leder i KSSK Amund Junge overekker blomster som takk, og vi fortsetter kvelden med disse sakene;

  • Demonstrasjon av påmelding til stevner på nett.
  • Klubbklær; vi trenger oversikt over hvem som har fått hva. Det vil senere bli opprettet webshop.
  • Treningsleir; info kommer på mail iløpet av uke 39.
Postet i Klubbkveld, Siste nytt og tagget .

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.