Høstleir i Calella, Spania – Påmeldingsfrist 19.3

Årets høstleir legges til Crol Centre Calella. Påmeldingsfrist: 19.3  (Det er kort påmeldingsfrist denne gangen for å kunne få en god pris på fly og hotell.) Beliggenhet: Calella, Spania. Ca. 50 km nord for Barcelona Fly med Norwegian Stavanger-Barcelona t/r: Avreise: 7/10 kl 0730 via Oslo med ankomst Barcelona kl 1220 Hjemreise: 14/10 kl 1305 via Oslo […]

Oppstartsleir 2017

Oppstartsleir i Sibenik, Kroatia – Påmeldingsfrist 25.4

Sender ut invitasjon til oppstartsleir i regi av Sola svømmeklubb på nytt. KSSK er invitert til å delta. Meld inn til leder@kleppssk.no dersom du er interessert. Frist: 25. april. Trenger antall svømmere og eventuelt andre som ønsker å delta. Det er åpent for at familier kan reise sammen med svømmerne. KSSK vil sponse våre svømmere med 2.500,- Invitasjon: […]

Haustferien 2016

Det er planlagt ein treningsleir hausten 2016. Dette er noko som kan vera greit for foreldre å veta allereie no, då det fort kan kosta litt pengar å dra på treningsleir. I år vert det tur til Danmark – Nørresundby i Ålborg. 9 – 15 oktober. Egenandelen for symjarane vert ca. 4000,- NOK. Reiseopplegget vert […]

MOI!!!

Til helga skal me på tur (11 – 13 september)!! Det vert hatte- og bartefest på laurdagskvelden: Premiering for finast(mest kreative?) hatt og bart. Så difor Ta med HATT og BART! Kjempeflott om du(eller ei gruppa) har med seg forslag til ein eller annan leik eller eit underhaldningsinnslag. Det vert basistrening, ta med gymtøy for innebruk (shorts/treningsbukse, t-skjorta […]

7 og siste reisebrev fra Torrevieja

reisebrev fra Torrevieja Da var siste treningsdag kommet. Uka her nede har gått så altfor fort. Dagens første økt startet med en ” kjekk ” Hebo løype. Thomas lovet å spandere is på de som gav 110 % og spydde. Heldigvis slapp han det utlegget. Både Thomas og Håkon var stolte av utøverenes innsats! De […]

6. reisebrev fra Torrevieja

reisebrev fra Torrevieja Ny dag med same prosedure like yesterday and the day before. Frokost kl.07.00 og bussavgang en time senere. Været er fremdeles flott med sol fra skyfri himmel så den lille fritiden vi har til rådighet benyttes vel. Å bade i sjøen i oktober er deilig. Utøverne gir tilbakemelding på at det har […]

5. reisebrev fra Torrevieja

reisebrev fra Torrevieja I dag var det fri-/helligdag i Valencia.  For oss betydde det kun mindre trafikk på veien og stengte matbutikker. Trening og svømming gjennomføres, fridag eller ei.   Maten er et kapittel for seg. Den både ser og smaker annerledes enn hjemme, naturlig nok,  da vi er i utlandet. Tross skepsis opplever vi […]

4. reisebrev fra Torrevieja

Reisebrev  fra Torrevieja Idag var dagen kommet….hva slags trening stod på planen? Utøverne fikk beskjed om å møte i treningstøy og joggesko. Opp til anlegget bar det. Der ventet Thomas med en overraskelse.  Bootcamp! Han hadde laget en løype tilsvarende opptakskravene til politihøgskolen. Det var løping, sit ups, amerikansk sit ups og push ups. En […]

3. reisebrev fra Torrevieja

3.reisebrev fra Torrevieja   Atter en dag med sol fra skyfri himmel og en temperatur på rundt 27 grader. Morgentrening gikk etter oppsatt plan og med stadig økning i intensitet. Det er god stemning  mellom svømmerene både i og utenfor bassenget. De eldste er flotte rollemodeller og fortjener skryt for måten de opptrer på. De […]

Forsand swimcamp

Randaberg arrangerte helga 29 – 31 august symjeleir på Forsand. Sola og KleppSSK deltok óg med symjarar. Fredag: Me tok ferja over til Lauvvik klokka 1830 isch, og var klar i idrettshallen klokka 1900. Etter at alle hadde fått blåst opp madrassene og rigga seg til, var det klart for fyrste symjeøkt. Symjinga fredag var […]