Rogaland Svømmekrets har gleden av å invitere til LÅMØ samling på Forsand 11.-13. desember.
Samlingen gjelder for årsklassene 2000-2005. Oppmøte er på Forsand kl. 19.00 fredags kveld og avsluttes søndag kl. 12 når publikumsbadingen begynner.
For klubber i fra Nord-Rogaland vil vi arrangere transport som korresponderer med kystbussens avgang fra Haugesund 15.25 og ankommer Stavanger fredag 17.30. Det legges opp til retur i fra Stavanger rutebilstasjon søndag kl. 14.25 for de som skal over Boknafjorden.
Hovedansvaret for treningsleiren har Pontus Thente.
Pontus kommer fra Sverige og er til daglig trener for K2 gruppen i Stavanger Svømme Club og lærer.
Han har også vært svømmer selv og trent diverse grupper i Sverige.
Pontus har studert matematikk og idrett, og vært trener i SSC siden 2009.
Sammen med Pontus har vi fått andre trenere også, litt avhengig av antall påmeldte. Det vil bli lagt opp til basis i tillegg til svømmingen.
Programmet for helgen vil bli utarbeidet etter antall påmeldte og bli sendt ut til klubbene når det nærmer seg.
Vi skal bo på kulturhuset/idrettshallen på Forsand. Svømmehallen ligger i samme byggning. Vi trener fredag kveld ganske snart etter ankomst. Publikumsbadingen avsluttes kl. 20 og vi begynner så fort vi får tilgang.
Alle klubbene som ønsker å delta med svømmere, må stille med foresatte. Etter erfaring i fra forrige leir på Vormedal, må det være minimum 1 foresatt pr. 10 svømmere fra samme klubb. Med 11 eller flere svømmer må da klubben stille med 2 foresatte.
Teknisk arrangør er Stavanger Svømme Club. De vil organisere samlingen og ordne forpleining.
Det vil også bli lagt opp til sosialt samvær på lørdagskvelden.
Dersom noen av svømmerne har spesielle behov mht. kosthold, medisiner eller annet må det informeres om dette ved påmelding.
Hvis en deltaker har spesielle behov mht. kosthold må han eller hun selv kunne ivareta egne behov, og foresatte må sørge for at rett diett under oppholdet er med.
Vi ber om at klubbene vurderer om svømmerne kan ha med seg iPad, PC,DS etc på LÅMØ samlingen. Samlingen vil utenom trening ha fokus på det sosiale blant svømmerne slik at de også kan bli kjent på tvers av klubbene.
Huskeliste:
- Vi skal sove i gymsal, alle må ta med liggeunderlag, pute og dyne/sovepose.
- Alle tar med mat for fredagskvelden. De resterende måltidene vil Stavanger Svømme Club ordne.
- Toalettsaker
- Svømmetøy (badedrakt/bukse) (helst to skift), badehette og svømmebriller
- Drikkeflaske til å bruke under treningen.
- Alle må ha med zoomers.
- Basis klær
- Snop/brus skal ikke tas med!
Påmelding gjøres på epost til oppmann@kleppssk.no. For eventuelle spørsmål nås Thore på 936 59 082.
Vi håper at klubben raskt kan gi en foreløpig påmelding og antall med årsklasse. Dette for at planleggingen og inndeling av treningene kan starte.
Vi gleder oss til en hyggelig leir – husk godt humør!
Med vennlig hilsen
Thore K. Gudbrandsen
Rogaland Svømmekrets