Svømmekurs

Påmelding til svømmekurs  og ventelister i KleppSSK er via portalen tryggivann.no : se link

Vi tar inn barn fra 5 år ( 2år på småbarnsvømming).

Tryggivann.no er en portal for påmelding og administrering av svømmekurs. Tjenesten utvikles og driftes av Norges Svømmeforbund på vegne av alle arrangørklubber.

Tidligere kursdeltakere i KSSK kan benyttefortrinnsretten ved påmelding til vårens kurs. Se Tryggivann.no ->MinSide->Fortrinnsrett

Ønsker du mer informasjon om hvordan påmeldingsprosessen foregår finnes det noen pdf-dokumenter som du kan laste ned her:
Opprett bruker
Meld på svømmekurs
Min side

Eller se video her:
Opprett bruker
Meld på svømmekurs

Priser *:
Kurspris kr 120,- pr kursdag eller  kr 1400,- (for kurs a 12 ganger)

+ medlemsavgift (årsavgift) kr 200,-

Søskenmoderasjon kr 200,-
Husk å registrere deg som foresatt også slik at barna blir knyttet opp mot deg.

Vi gjør oppmerksom på at prisene er i hht. årsmøtevedtak 2020.

Om svømmekursene våre 

Begynnerkurs::

Småbarnsvømming – Vannlek for 2-4 åringer. en forelder er med i vannet holdes i Sirkelen.

Nivå0-vanntilvenning (for de med vannskrekk eller som er skeptiske for vann i ansiktet)

Nivå1 – hvalmerkekurs (barna skal lære å bli trygge i vann og dykke)

Nivå2 – Skilpaddekurs (barna skal lære å flyte)

Nivå3 -Pingvinkurs (barna lærer fremdrift):

Nivå4 – Selungekurs (barna lærer crawl og ryggsvømming grovmotorisk)

Videregående svømmekurs – (ca 8-11 år) :

Videregående svømmekurs er for barn som har vært på begynnerkursene.

I løpet av de videregående svømmekursene skal barna øve inn crawl og ryggteknikk og lære bryst og butterfly svømmeartene. Her skal barna ta svømmemerkene Sel, Sjøløve og Delfin.

Selmerket er 2 delt. Sel1 & Sel2.

Sel1 tar 25m merket og selmerket og trener på kortsiden i skolebassengene. Anbefaler 2 treninger i uka. Gjerne kombidnert med brystsvømming (sjøløve)

Sel2 tar 100m og «jeg kan svømme» merket som er 100m crawl, flyte i 3 min, 100m rygg. Anbefaler 2 treninger I uka. Kombiner gjerne dette kurset med sjøløve eller delfin.

Sjøløve er brystsvømming – grovmotorisk

Delfin er butterfly – grovmotorisk

Rekruttgruppene jobber med delmål for Haimerket – er medly svømming , alle 4 svømmeartene.  Rekruttene har tilbud om trening 3 ganger i uka.

Se Nivåvelgeren

Svar på spørsmålene under for å få hjelp til å velge riktig kursnivå for ditt barn.

1. Er barnet skeptisk til vann? Ja: Meld på Vannmerket Nei: Videre til neste spørsmål

2. Er barnet komfortabelt med å ha hodet under vann uten svømmebriller?

Nei: Meld på Hvalmerket , Ja: Videre til neste spørsmål

3. Kan barnet hente gjenstand på 1m dypt vann uten svømmebriller? Hopper fra bassengkanten alene?

Nei: Meld på Hvalmerket , Ja: Videre til neste spørsmål

4. Kan barnet flyte på mage og rygg uten hjelp i minst 15 sek (med ørene under vann uansett posisjon)?

Nei: Meld på Skilpaddemerket , Ja: Videre til neste spørsmål

5. Kan barnet svømme crawl beinspark på mage og rygg over 10 m uten hjelp?

Nei: Meld på Pingvinmerket , Ja: Videre til neste spørsmål

6. Kan barnet svømme 15 m crawl og 15 m ryggcrawl?

Nei: Meld på Selungemerket , Ja: Videre til neste spørsmål

7 Kan barnet svømme 25 m crawl med pust på siden, 25 m ryggcrawl og stupe?

Nei: Meld på Selmerket, Ja: Videre til neste spørsmål

8. Kan barnet svømme 25 m bryst med pust på hvert tak og korrekte beinspark?

Nei: Meld på Sjøløvemerket, Ja: Videre til neste spørsmål

9. Kan barnet svømme 15 m butterfly og 8 m butterflykick under vann?

Nei: Meld på Delfinmerket, Ja: Videre til neste spørsmål

10. Kan barnet svømme 100 m medley med starter og vendinger?

Nei: Meld på Haimerket, Ja: Kontakt klubben for mer info om muligheter e-post:  kurs@kleppssk.no

www.svommeaksjonen.no

Ikke svømmedyktig? Øv på detteDet er fire kjernefunksjoner man kan øve seg på for å lære å svømme og bli tryggere i vann, og de bør gjøres i riktig rekkefølge

1. Dykke. Øv på å få hele kroppen under vann mens man står på bunn. Unngå bruk av briller og dykkemaske, venn barnet til å få vann i ansiktet og øynene. Man skal kunne orientere seg under vann, derfor skal man ha øynene åpne.

Forslag til øvelser: Hold opp noen fingre under vann, be barnet telle og fortelle deg hvor mange hun eller han så. Eller hold en leke under vann, hvilken farge er det på leken? Etter hvert kan man svømme gjennom rockeringer eller bein, eller plukke opp ting fra bunnen.

2. Flyte. Å lære seg å flyte på mage og rygg er viktig.

Forslag til øvelse: Få barnet til å ligge på ryggen som en sjøstjerne. Foreldrene kan holde en hånd under barnets rygg, og enten redusere til å holde oppe med en finger eller fjerne hånden når barnet begynner å slappe av og bli trygg. Man kjenner fort om de flyter.

3. Gli. Komme seg fremover ved å plaske med beina. Det gjelder fremdeles å ligge på mage eller rygg.

Forslag til øvelse: Få barnet til å enten ligge på rygg eller mage som en pil. Er man to foreldre kan man sende barnet mellom seg, og eventuelt øke avstanden etter hvert. Så kan barnet gradvis begynne å bruke armer og ben for å komme seg fremover.

4. Fremdrift. Det dreier seg om crawling eller ryggsvømming, det er det enkleste. Enkelte tror fortsatt at svømming er brystsvømming, men det lærer man seg på en av de videregående kursene.

Fra Artikkelen Kan barnet ditt svømme?  i Aftenposten : http://www.aftenposten.no/familie-og-oppvekst/Kan-barnet-ditt-egentlig-svomme–7623060.html#.U7OtCV6dKAD

Postet i Påmelding, Siste nytt, Svømmekurs og tagget , .

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.