Dykk hugsar kanskje denne artikkelen før vinterferien?
No er me kome til påmelding for turen til Nørresundby.
Slik det er tenkt, så er det ein treningsleir med to økter i bassenget og ei økt med basistrening per dag.
Dei av symjarane som ynskjer å reise på denne treningsleiren, bør ha eit godt treningsgrunnlag for å få eit skikeleg
godt utbytte av leiren.
Det er ope for at foreldre/familie kan delta på turen. Overnatting vil være på idrettssenteret, der er det et eget internat med firemannsrom.
Slik turen er lagt opp vert det som fylgjer:
- Avreise: Båt Tananger – Hirtshals kveld 8/10 med ankomst neste morgen 9/10
- Plass i 4- sengs innvendig lugar
- Busstransport fergehavn- bosted t/r
- Innkvartering Nørresundby fra søndag 9/10 til lørdag 15/10
-
- Helpensjon
- Alt sengetøy er på stedet, håndklær tas med
- Heimtur: Retur til Kristiansand 15/10 kl. 1215
- Busstransport Kristiansand – Klepp
Dagsprogrammet vert sjåande slik ut:
kl.0700 Frokost
Kl.0800 – 1000 Svømmetrening i 3 baner
Kl.1100 Lunsj
Kl.1400 – 1600 Basistrening (innenfor dette tidsrommet har vi tilgang på idrettshall)
Kl. 1630 Mellommåltid med brødmat
kl.1800 – 2000 Svømmetrening i 3 baner
kl.2030 Middag
Dette programmet gjelder fra og med 10.10. til og med 14.10.
Ankomstdagen 09.10. og avreisedagen 15.10. gjelder eget program.
Pris
Symjarar 4000,-NOK
Vaksne/familie 5200,- NOK
Me håper på at mange ynskjer å vera med på treningsleir til tross for at det denne gangen ikkje vert Spania (varmare strok…).
Om foreldre/føresette/familiar ynskjer å vera med så er det veldig kjekt.
NB! Dersom det er altfor stor pågang, vil me prioritera symjarar, trenarar og reiseansvarlege.
Dei som vil vera med skriv seg inn på dette skjemaet(Sjå nedanfor).
Dette vert ein flott tur!!!!!
mvh Amund