Treningshelg på Moi 11. – 13. september

KleppSSK inviterer alle aktive symjarar til ei treningshelg på Moi!

Tilbodet gjeld fra Rekruttar til A-symjarar. Med andre ord A, B, C, D, og E symjarar. Me vil laga eit tilpassa opplegg for symjarar i gruppe D og E.

Dette vert ei kjempehelg der klubben skal få nytta litt tid saman i bassenget og verta betre kjende. Me har mange dyktige symjarar i klubben, og dei vil vera med å trena dei litt yngre.

Bli med!  –> PÅMELDING – send epost til oppmann@kleppssk.no innen torsdag 3.september.

Foreløpig program:

Me tek sikte på å reise etter skuletid fredag 11. September, og er heime sundag ettermiddag.

Fredag:

  • Reise til Moi.
  • Innkvartering på skule
  • (basistrening?)
  • Kveldsmat
  • Sosialt samvær

Laurdag:

  • Frukost (ca. 0800)
  • Treningsøkt 1 (ca. 0900 – 1230). Økta vert delt opp alt etter kor mange symjarar som vert med til Moi.
  • Lunsj (1300)
  • (basistrening?)
  • Treningsøkt 2 (ca. 1700 – 1930/2000). Igjen deler me opp økta
  • Middag/kveldsmat (2000)
  • Sosialt samvær

Sundag:

  • Frukost (ca.0830)
  • Treningsøkt (0930 – 1200)
  • Lunsj (1230)
  • Rydding og heimreise.

Programmet vil truleg få nokre endringar! J

Når det nærar seg kjem meir informasjon gjeldande avreisetidspunkt, reisemåte, kostnad og andre praktiske opplysningar.

Som alltid – fint om nokre vaksne ynskjer å vera med på helgetur (me treng sjåførar, kokkar, oppvaskehjelparar og aktivitetsleiarar )!!!

Ta gjerna kontakt med leder@kleppssk.no (eller sms på 40237056)

 

Postet i Trening, Treningshelg og tagget , .