5. reisebrev fra Torrevieja

  1. reisebrev fra Torrevieja

I dag var det fri-/helligdag i Valencia.  For oss betydde det kun mindre trafikk på veien og stengte matbutikker. Trening og svømming gjennomføres, fridag eller ei.

 

Maten er et kapittel for seg. Den både ser og smaker annerledes enn hjemme, naturlig nok,  da vi er i utlandet. Tross skepsis opplever vi at utøverne får i seg det de skal ernæringsmessig. Har de hatt spesielle ønsker har vi forsøkt å imøtekomme dette på best mulig måte. Steinars Takeaway er stadig en hit, og utøverne strømmer til bilen etter treningene. Her serveres skiver med Nutella, banan, annen frukt, juice og havrekjeks.

Til lunsj idag ble det servert hamburgere og pommes frites. Middagen bestod av en lokal variant av paella, den falt i smak hos de unge.

 

På grunn av hard trening igår gikk dagen i dag med til restitusjonstrening og hydromekanikk. Sistnevnte innebærer læren om bevegelse i vann, hvordan holde fine linjer, flyteteknikk og hva som skaper motstand i vann. Med andre ord en rolig økt i bassenget.

Svømmerne fikk også individuell oppfølging med fokus på teknikk.

 

Så godt som alle valgte en rolig kveld på hotellet  idag.

20141009_172559 20141009_172458 20141009_172535 20141009_172408 20141009_172430 20141009_172454 20141009_172351 20141009_172356 20141009_172303 20141008_084909

2014-10-09 15.22.24

Sommerhilsen fra gjengen på leir.

 

Postet i Siste nytt, Treningsleir og tagget , .

Legg igjen en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.