Hei Då er det snart avreise til Moi. Transport/Reise: Frå Klepphallen fredag klokka 1700 – vi køyrer privatbilar. Heima igjen ved Klepphallen sundag klokka 15-1600. Litt avhengig av når me køyrer frå Moi. Overnatting: Då me skal liggja på ein skule i klasserom er det av erfaring ein del støy frå dei oppblåste madrassane, og det kan verta litt trongt. […]
Kategoriarkiv: Treningshelg
Minner om
Påmelding til treningshelg på Moi Treningshelg på Moi 19-21 august!
Treningshelg på Moi 19-21 august!
KleppSSK inviterer alle aktive symjarar og stuparar til ei treningshelg på Moi! Tilbodet gjeld fra Rekruttar til A-symjarar og stuparar. Med andre ord A, B, C, D, og E symjarar. Me vil laga eit tilpassa opplegg for symjarar i gruppe D og E. Dette vert ei kjempehelg der klubben skal få nytta litt tid saman i bassenget og […]
Treningshelg!
Hei alle saman. Det vert ei treningshelg med fokus på LÅMØ øvelsane. Sjølv om det er LÅMØ fokus, er sjølvsagt alle symjarane hjarteleg velkomne!! Treningstidene vert som fylgjer: Fredag Treninga går som vanleg i Klepp 1700 – Tananger: Trener Oluf Laurdag 09:30 – 11:30 Klepp: Bryst – Trener Oluf 15:00 – 16:00 Tananger: Basis 16:00 – 18:00 […]
Treningshelg
Det er treningshelg denne helga for (A de som ikke er I spania), B, C og D Lørdag kl 0930-1130 Lørsdag kl 1730-1930 Søndag kl 0930-1130
LÅMØ TRENINGHELG
Fredag 23.10 til søndag 25.10 fredag i tanangerhallen klokken 17:00 – 19:00 lørdag i randaberghallen klokken 09:00 – 11:00 lørdag i tanangerhallen klokken 16:00 – 18:00 søndag i klepphallen klokken 09:00 – 11:00 Landsdelsårsklassemønstringen (LÅMØ) i Stavanger Svømmehall fra 5. til 7. februar er det store målet for mange av våre svømmere som er […]
Oppdatering treningshelg på Moi
Då har me litt meir informasjon om treningshelga på Moi (11 – 13 september.). Det vart ikkje nemnt noko om stuparar i førige informasjonsskriv, men dei er sjølvsagt òg invitert med på oppstartshelga! Det vert ikkje rom for mykje stuping, men basistrening og det sosiale samværet er likevel viktig å ha med seg vidare utover […]
Treningshelg på Moi 11. – 13. september
KleppSSK inviterer alle aktive symjarar til ei treningshelg på Moi! Tilbodet gjeld fra Rekruttar til A-symjarar. Med andre ord A, B, C, D, og E symjarar. Me vil laga eit tilpassa opplegg for symjarar i gruppe D og E. Dette vert ei kjempehelg der klubben skal få nytta litt tid saman i bassenget og verta […]
Låmøtrening i helga
Sola svømmeklubb, RIL og Klepp svømme og stupeklubb ønsker svømmere som er kvalifiserte, og som ønsker å prøve å kvalifisere seg til LÅMØ i Bergen i februar velkommen til en treningshelg sammen. I løpet av 4 treninger, vil det bli gjennomgang av de 5 LÅMØ- øvelsene. Det vil bli fokus på strategi, teknikk og gjennomføring. […]
LÅMØ 2015 – treningshelg
Me vil saman med Sola og Randaberg gjennomføre ei treningshelg 28-30 november for våre LÅMØ-symjarar. Treningane er tiltenkt dei som er kvalifisert per i dag eller har ein mulighet til å verta kvalifisert i tida fram til og med Bryne-stevnet i februar 2015. Dette gjeld symjarar i årsklassane 2004-1999. Om du er i tvil kvar du er […]